코칭 방향 찾기

지금 제일 자주 반복되는 장면은 무엇인가요?

고민 이름을 정확히 몰라도 돼요. 가장 비슷한 장면을 고르면, 사전 확인 때 어디부터 말하면 좋을지 바로 정리할 수 있어요.

1. 가까운 장면을 골라요.

2. 필요한 검사나 대화 주제를 확인해요.

3. 10분 사전 확인 때 이 내용을 그대로 가져가면 돼요.

선택지 줄이기

이 방향으로 시작해볼 수 있어요

막상 시작하려면 자꾸 딴 게 눈에 들어오죠. 보통은 게을러서가 아니라 고를 게 너무 많아서예요. 일단 지금 줄일 수 있는 것부터 같이 골라봐요.

첫 만남에서

이번 주에 진짜 해볼 만한 것 하나만 골라요.

  • 10분 사전 확인
  • 필요한 검사만 선택
  • 편한 방식과 일정 조율
10분 사전 확인 요청하기
마음이 많이 힘든 순간에는 청년상담 1388 또는 마음건강상담 1577-0199로 연락하실 수 있어요.